Egy szobor titkai – Az elfojtott érzelmek veszélyeire figyelmeztető kampány indult

Budapest, 2025. április 15. – A napokban egy új köztéri szobor bukkant fel a Duna-
parton, a Szabadság híd budai hídfőjénél, amelynek eredetéről már több social media
csoportban indult el találgatás. A szomorú férfialakot ábrázoló alkotás egy a férfiak
mentális egészségét fókuszba helyező társadalmi célú kampány része – nemcsak az
üzenete fontos, de az elhelyezése is szimbolikus jelentőséggel bír.

Bár a mentális egészség jelentősége ma már egyre gyakoribb téma, sok esetben a férfiak
mentális egészségével kapcsolatos kérdések még mindig tabunak számítanak. Gyakran
találkozhatunk azzal a társadalmi elvárással, hogy egy férfinek mindig erősnek kell lennie, az
érzelmek vagy a fájdalom kimutatása pedig egyenlő a gyengeséggel. Így nem meglepő,
hogy ők több, mint 92%-kal kevesebbet sírnak 1 , mint a nők, és sokkal inkább jellemző rájuk
az elfojtás, mint a másikra nemre.
Az érzelmek elfojtása azonban a fizikai és a mentális egészségre is rossz hatással van:
többek között stresszhez, szorongáshoz, depresszióhoz, szélsőséges esetben akár
öngyilkossághoz is vezethet.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2 évente több mint 720,000 ember hal meg
öngyilkosság következtében, és a 15-29 évesek körében 2021-ben ez volt a harmadik
leggyakoribb halálozási ok. Magyarország sajnos sokáig vezette az öngyilkossági
statisztikákat, az Eurostat 2021-es adatai 3 szerint máig a harmadik legrosszabb helyen áll az
európai országok között. Az adatokból pedig az is kirajzolódik, hogy bár az öngyilkossági
kísérlet a nőknél gyakoribb, általában a férfiak vetnek véget életüknek nagyobb arányban.
Ezt felismerve a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ)
figyelemfelhívó kampány indított, melynek segítségével szeretnék megtörni azt a berögzült
társadalmi tabut, amely miatt a férfiak elfojtják erős érzelmeiket, egyúttal azt is tudatosítani
kívánják bennük, hogy az elfojtás milyen következményekkel járhat.
„Önkénteseink évente több mint 200 ezer hívást fogadnak, ezek kb. 5%-ában merül fel ilyen
vagy olyan formában az öngyilkosság gondolata. Ez elsőre nem tűnhet soknak, mégis évi 10
ezer alkalmat jelent” – utal a probléma társadalmi súlyára Dudás Erika, a LESZ elnöke.
„Bár a 30 kárpát-medencei szakszolgálat 500 önkénteséhez érkező hívások között fele-fele
arányban oszlanak meg a két nem képviselői, a férfiak esetében – akik tömegét a 40-50-es
korosztály adja – érezhető, hogy már jóideje érlelik magukban a problémát, hosszú vívódási
folyamat végeredményeként ragadnak telefont” – teszi hozzá a szakember. Dudás Erika
szerint az anonimitás, a távoli hívott fél megkönnyíti azt, hogy ne kelljen szemtől-szemben
felvállalni az adott problémát. „A többszázezer hívás és az évi több mint 6,000 levél arról
árulkodik, hogy a magány és izoláció érzése, a kommunikáció hiánya, az érzelmi problémák
és a csalódás, az egészségügyi és mentális problémák, a kapcsolati kihívások és a
függőség vezetnek elsősorban segítségkéréshez” – teszi hozzá az elnök, aki szerint nem
érdemes várni, és a kihívások első jeleire érdemes kezdeményezni a beszélgetést, hívni a
segélyvonalat.

„A nem sírás nem egyenlő az érzelmi stabilitással” – mondja Szelényi Bence, a kampány
pszichológus szakértője. „Az érzelmi stabilitást nem az adja, hogy nem éljük meg
érzelmeket, hanem az, hogy az érzelmi megélés után mi hogyan reagálunk rájuk. Nem az a
cél, hogy elfojtsuk az érzelmeket, hanem az, hogy kezeljük őket. Ha nem éljük meg a negatív
érzelmeinket, előbb-utóbb elhatalmasodnak rajtunk” – teszi hozzá a szakember, aki szerint
az igazi bátorság az, ha felvállaljuk az érzelmeinket magunk és mások előtt.
A LESZ kampányának az egyik központi eleme „Az elfojtott könnyek szobra” a Szabadság
híd budai hídfőjénél. A helyszínválasztás nem véletlen: a statisztikákat tekintve 1970 és 2010
között a magas helyről történő leugrás a harmadik leggyakoribb öngyilkossági mód volt 4
Magyarországon, illetve a Szabadság híd történetében több öngyilkossági kísérletről és
öngyilkosságról olvashattunk már a sajtóban. A Duna-parton lévő magányos férfialak szobra
tehát szimbolikusan testesíti meg a férfi érzelmek láthatóságát és elfogadását, a kék színnel
pedig arra a rengeteg elfojtott belső könnyre utal, ami, ha túlcsordul, bárkit elnyelhet, úgy,
mint a Duna vize.
Mivel az öngyilkosság fontos népegészségügyi probléma, az elfojtás problémája pedig
mindenhol ott lehet, sokakat érinthet, a szobrot virtuálisan is bárhova el lehet helyezni
kiterjesztett valóság (AR) segítségével, és fel lehet hívni a figyelmet az érzelmek
megélésének fontosságára. Ehhez nem kell mást tenni, mint felmenni a kampány microsite-
jára, telefonnal beolvasni a QR-kódot, és a szobor máris ott állhat az érdeklődő közvetlen
környezetében.
Annak érdekében, hogy a kampány üzenetével minél többen találkozzanak, és az érzelmek
elfojtását vizuálisan is alátámasszák, köztéri plakátokat helyeztek el Budapest kiemelt
pontjain, illetve digitális hirdetéseket az online térben. Ezek a kreatívok egyszerre
érzékeltetik a fojtogató légkört, az elnyomott érzelmek terhét és szimbolizálják a „bent
ragadt” könnyeket.
A férfiak mentális egészségének témáját hazánk kedvelt influencerei – többek között
T.Danny – is fontosnak tartják, többen csatlakoztak a kampányhoz, és igyekeznek felhívni a
követőik figyelmét a kampány üzenetére. Az énekes, rapper, dalszerző dalszövegeiben is
őszintén felvállalja az érzelmeit, és azt, hogy egy férfi igenis is sírhat. Az egyesülettel egy
korábbi közös klipben pedig egyébként már nyíltan beszélt az öngyilkosság gondolatáról,
valamint a segítségkérés fontosságáról.
„Szerintem nincs és nem is kellene, hogy összefüggés legyen a között, hogy valaki mennyire
maszkulin, mennyire macsó és hogy szokott-e sírni. Az sokkal férfiasabb dolog, ha az ember
fel tudja vállalni az érzéseit. Az, hogy mindent mindig elnyomunk magunkban, elég régimódi
hozzáállás a férfiak részéről, egy olyan minta, amit már jó ideje meghaladtunk. Sokkal
szexibb is, ha valaki tudja, hogy mit érez és hogyan kommunikálja azt” – mondja T.Danny.

Ne feledd, ha úgy érzed, beszélgetni szeretnél, tanácsra van szükséged, lelki támogatásra,
mentális segítségre szorulsz, keresd fel a LESZ-t, amely krízishelyzetben valódi támogatást
nyújt: hívd őket a 116-123 díjmentes telefonszámon 0-24 órában vagy keresd őket más
felületeiken!

1 https://www.apa.org/monitor/2017/07-08/numbers?utm_source=chatgpt.com
2 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
3 https://ec.europa.eu/eurostat/en/web/products-eurostat-news/w/edn-20240909-1
4 https://www.ksh.hu/docs/hun/xftp/idoszaki/pdf/muhelytanulmanyok2.pdf

A LESZ hivatalos oldala: sos116-123.hu
A kampány microsite-ja: https://elfojtottkonnyek.hu/
Szelényi Bence pszichológussal készült interjú:
https://www.facebook.com/share/v/12ENGMuwiWQ/?mibextid=WC7FNe
Szelényi Bence videója a témában: https://www.youtube.com/watch?v=YQmZrWKPXbA
Az elfojtott könnyek szobra április 12. és május 31. között látható a Duna-parton.