Kispapák

Sokan úgy gondoljuk, hogy a gyermekvállalás öröm és nagy megpróbáltatás is egyben. De sajnos nem figyelünk eléggé a férfiakra. Ki törődik a kispapákkal? Általában csak az elvárásokat halljuk. Arra kevesen gondolnak, hogy nekik is szükségük van segítségre, hiszen az ő életük is megváltozik, nemcsak a nőké. Igaz, mehetnek szülésre felkészítő tanfolyamra – ez másik téma, ezért itt csak annyit, hogy [...]

A tűzbe bámuló férfi

Ez a cikk eredetileg a Fűszer és Lélek blogon jelent meg. Ugye mindenkinek megvan az a nőknek szánt példabeszéd, miszerint minden férfiben lakik egy barlangban élő ősember, aki szeret a tűzbe bámulni csendben, miközben a gondolataiba temetkezik? És persze mellé a jótanács: ilyenkor a jó ősasszony nem nyaggatja az urát bugyuta és felesleges kérésekkel, nem ad [...]

A cluster fejfájás

A cluster fejfájás tipikus férfi betegség. Újabb kutatások szerint két és félszer annyi férfi betegszik meg benne, mint nő. A régebbi adatok pedig még hatszoros arányeltolódásról szóltak. Bár már több mint kétszázötven éve leírták ezt a betegséget, mégis, a mai napig nem tudjuk pontosan mi okozza. A leginkább érintettek a 20-40 év közötti férfiak, és a [...]

Férfi-specifikus gondok: a prosztata rendellenességei

Az 50. életév után jelentősen megnő a férfiak prosztata rendellenesség általi veszélyeztetettsége. A 80. év után a férfiak 80%-át érinti ez az egészségügyi probléma. Mi is ez, és mit lehet tenni ellene? Bár igazából az idősebbek betegségének tartjuk, a 40. életév után bárkinél kialakulhat. Ajánlott negyven felett minden férfinak évente ellenőriztetnie a dülmirigyét. A rendellenesség leggyakoribb [...]

Barkácsprojekt férfiaknak – Lopjuk a napot

Sokminden mással foglalkoztunk már, azt hiszem eljött az ideje hogy tovább bővítsük “férfias” érdeklődési körünket. A szóban forgó ötlet (a naplopás) sokak számára ismerős lehet, de most különös aktualitást ad a témának a sokak által a horizonton már látni vélt gazdasági válság. A jövőt ugye nem ismerjük, és a pánikkeltés felesleges, de úgy érzem egyre [...]

Ne Szívj Tovább! – népegészségügyi kampánysorozat

Budapest, 2011. december 13., kedd (OS) A Nemzeti Erőforrás Minisztérium Egészségügyért Felelős Államtitkársága a – január elsején hatályba lépő – nemdohányzók védelmében történt törvénymódosításhoz kapcsolódva hatodik, egyben legnagyobb népegészségügyi kampányát indította ma útjára. A jövő év márciusig tartó –  Ne szívj tovább!  című – kampánysorozat a dohányzás okozta egészségkárosodásra, a leszokást segítő programokra és nem utolsósorban a [...]

Ezer nőből egy ha nem

Elöljáróban annyit, h ez az írásom volt a velveten, illetve a saját oldalamon is, de mivel szorosan a témához kapcsolódik, szerintem helye van itt is, mert egy tipikus helyzetet, ill. hozzáállást szemléltet. Szóval: tudod milyen a legtöbb nő? álmodnak a nagy szerelemről. vegetálnak valamiben amiről tudják, hogy nem az, és közben álmodnak a nagy szerelemről. egyre kevesebb bennük az önbizalom, [...]

Test-építés másodfokon

A – némi nagyképűséggel nevezhetem így: – cikksorozat első és másfeledik részében lerendeztük az alapokat, és most elérkeztünk a lényeghez: hogyan tudjuk farigcsálni a testalkatunkat úgy, hogy elérhessük a saját magunk által kitűzött céljainkat. Két téves hiedelem él a köztudatban a “helyes” életmóddal kapcsolatban. Az egyik, hogy sok pénzbe, energiába és lemondásba kerül. A másik az, [...]

A józan férfi hozzáállása a táplálkozáshoz

A legtöbb embert nem érdekli a táplálkozással kapcsolatos okoskodás. Eszik amit szeretnek, és nem zavartatják magukat a tévé vagy az internet megmondóembereitől. Mindez persze csak addig megy, amíg aztán beüt valamilyen krach, és az orvos utasítására el kell hagyni mindent ami finom és tápláló, legfeljebb némi fűrészpor marad a tányéron. A mai napig emlékszem egy a [...]

Test-építés mellékvágányon

A tervek szerint most kajálásról és edzésről kellene írnom, de annyi egyéb kérdés felmerült a kommentekben, hogy muszáj lesz némi kitérőt tennem. Előszöris arról, hogy miért jó nekünk, ha izmosak, ámde zsírmentesek vagyunk. Sok férfi úgy van az egész kérdéssel, hogy a test fejlesztését azok hóbortjának tartja, akiknek nincs elég eszük ahhoz, hogy abban találjanak örömet [...]

Test-építés elsőfokon

A felnőtt magyar férfiak többsége túlsúlyos. A fiatalok is, de róluk most nem beszélek, hiszen náluk a hormonális változások miatt még össze-vissza jojózhat minden. (Ettől függetlenül azért jó ha ők is megszívlelik a mondanivalómat.) De ha elmúltál 30, és vannak még haverjaid – netán szoktál strandra járni – akkor tudod miről beszélek. Egy kis pocak [...]

Cikkajánló

Kövess Facebookon!

Bejelentkezés

Regisztráció | Elveszett jelzó?